Filosofia & Interdisciplinariedade

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domingo, 10 de julho de 2016

Yama & Niyama: Princípios Éticos do Yoga




OS PRINCÍPIOS DE YAMA: Princípios para consigo próprio.
1.Ahimsa: Não ferir ou magoar a outro ser com o pensamento, palavra ou ação,
2.Satya: Guiar todo o pensamento, palavra e ação com o espírito de bem-estar,
3.Asteya: abster-se de tomar, física ou mentalmente, o que pertence aos outros,
4.Brahmacarya: ver o valor e a bondade inatos em cada pessoa, ver a divindade dentro de cada pessoa ou coisa.
5.Aparigraha: não acumular coisas supérfluas para a vida.

OS PRINCÍPIOS DE NIYAMA
1.Shadca: manter a limpeza e a pureza da mente do corpo e do meio-ambiente,
2.Santosa: manter-se em estado mental de equilíbrio,
3.Tapah: realizar serviços desinteressadamente,
4.Svadhyaya: ler e entender temas espirituais,
5.Iisvara-Pranidhana: procurar estabelecer a mente no ideal.


QUINZE PONTOS PARA FORMAR O CARÁTER:

1.Praticar o perdão,
2.Praticar a magnanimidade da mente,
3.Controlar sua conduta e temperamento,
4.Trabalhar para a melhoria social,
5.Manter auto-controle interno,
6.Manter conduta doce e sorridente,
7.Praticar coragem moral,
8.Dar exemplo com sua própria conduta,
9.Abster-se de criticar aos outros,
10.Seguir Yama e Niyama,
11.Praticar auto-correção de seus erros,
12.Manter-se livre de ódio, raiva e vaidade,
13.Abster-se de falar desnecessariamente,
14.Seguir estritamente as disciplinas,
15.Ter senso de responsabilidade.

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